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El objetivo es criar una conciencia de salud integral (cuerpo, mente y espíritu). Aquí compartimos temas relacionados con el movimiento, coaching, nutrición y mucho más. Hacemos Coaching en la Costa Blanca - Alicante pero también estamos para todos aquellos que hablan portugués, castellano e inglés a través del Skype.

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PH Balance - Equilibrio Ácido-Base - PART 5

[English]
Blood PH Balance– Taken from the book „El Equilibrio a Través de la Alimentación” from Olga Cuevas – PART 5

“Possible body imbalances caused by acids
There are many different changes caused by acid substances that are not eliminated in time, among others;
- Tissue irritation: painful inflammations and wombs in the mucosa, burning when urinating, acid sweat that cracks the skin, etc.
- Demineralization
- Low function of the endocrine glands
- Low function of the immune system
- Deposit formation: blocked joints, hearing loss, etc.
- Metabolism alteration
- Nervous and emotional imbalances
- General weakness

Possible symptoms of acidosis:
Of all symptoms the most frequent are due to the demineralization that the body suffers while trying to neutralize the acids and in lower proportion the irritation caused by the acids not neutralized. The most common symptoms are: chronic lack of energy, bitter and viscous taste on the mouth in the morning, easiness to get tired and cold, inflamed and sensitive tooth gums, caries, shine less and falling hair, dry and cracked skin, weak and broken finger nails, cramps and muscular spasms, joint problems, easiness in having infections; pain (when pressing the muscles), tendency for depression.

Part 4 *** On the next article we are going to tell you how you can eliminate excessive acids from your body. Don’t lose it!

***

[Español]
El Equilibrio Ácido-Base – sacado del libro „El Equilibrio a Través de la Alimentación” de Olga Cuevas – PARTE 5

“Posibles alteraciones causadas por los ácidos:
Son muchas y muy variadas las alteraciones que pueden causar las sustancias ácidas no eliminadas a su debido tiempo, entre otras:
- Irritación de tejidos: inflamaciones dolorosas y heridas en las mucosas, ardor al orinar, sudor ácido que agrieta la piel…
- Desmineralización
- Hipofunción de glándulas endocrinas
- Disminución de las defensas
- Formación de depósitos: articulaciones bloqueadas, sordera…
- Alteraciones del terreno.
- Desequilibrios nerviosos y emocionales
- Debilitamiento general.

Posibles Síntomas de la Acidosis
De todos los síntomas, los más frecuentes son los debidos a la desmineralización que sufre el organismo en su intento de neutralizar los ácidos y en menor proporción los debidos a las irritaciones producidas por los ácidos no neutralizados. Los síntomas que se presentan más a menudo son los siguientes: Falta crónica de energía; sabor agrio y viscoso al despertar; propensión a la fatiga y al frío; encías inflamadas y sensibles; caries; cabello sin brillo y caída del mismo; piel seca y agrietada uñas frágiles y quebradizas; calambres y espasmos musculares; problemas en las articulaciones; facilidad para contraer infecciones; propensión al dolor (se siente dolor al presionar los músculos); tendencia depresiva.

Parte 4 *** En el próximo artigo le diremos como puede eliminar el exceso de ácidos de su organismo. No te lo pierdas!


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