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F. X. Mayr - La salud como espejo del sistema digestivo - Parte 3

Hábitos Alimentares que dañan

Lo que daña la salud y la piel, de acuerdo con los resultados de la pesquisa del Dr. F. X. Mayr, son los siguientes factores, todos relacionados con elecciones de comida y hábitos alimentares errados:
-Demasiada comida para los requerimientos energéticos del cuerpo
-Comida que no es debidamente (insuficientemente) masticada luego no pre-digerida
-Comida que agota la capacidad individual de digestión o es difícil de digerir, como demasiada comida cruda, granos enteros, col, etc.
-Ingesta de comidas procesadas y de drogas recreacionales como azúcar, tabaco, alcohol, etc.
-Comer a horas erróneas (tal como tarde noche)

Cada uno de los puntos arriba mencionados llevarán consecuentemente/eventualmente a una toxicidad del cuerpo (Ej. Almacenamiento de toxinas en el cuerpo).


Damaging food choices

What damages health and skin according to Dr. F.X. Mayr’s research results are for instance the following factors, all related to wrong food choices and dietary habits:
-Too much food for the body’s energetic requirements
-Food that is not properly (insufficiently) chewed and thus not pre-digested
-Food that overburdens individual digestive capacities or is hard to digest, such as too much raw food, whole grains, cabbage etc.
-Unwholesome processed food and recreational drugs such as sugar, cigarettes, alcohol etc.
-Food consumed at the wrong times (such as late at night).

Each of the above can or will lead to intestinal and consequently/eventually bodily toxicity (i.e. stored toxin overload).

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