We aim to raise awareness of integral health (body, mind and spirit). Here we share issues related to movement, coaching, nutrition and more. We do Coaching at Costa Blanca - Alicante and we are available for those speaking, Portuguese, Spanish and English through Skype.

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El objetivo es criar una conciencia de salud integral (cuerpo, mente y espíritu). Aquí compartimos temas relacionados con el movimiento, coaching, nutrición y mucho más. Hacemos Coaching en la Costa Blanca - Alicante pero también estamos para todos aquellos que hablan portugués, castellano e inglés a través del Skype.

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Coaching - Tony Robins

English
"For changes to be of any true value, they've got to be lasting and consistent. Any time you sincerely want to make a change, the first thing you must do is to raise your standards... If you don't set a
baseline standard for what you'll accept in life, you'll find it's easy to slip into behaviours and attitudes or a quality of life that's far below what you deserve... Whatever happens, take responsibility... The only thing that's keeping you from getting what you want is the story you keep telling yourself."

Español
"Para que los cambios traigan valor, tienen que ser duraderos y consistentes. Cada vez que quieras sinceramente hacer un cambio, lo primero que tienes que hacer es elevar tus standards... si no te propones un nivel básico de standards para aquello que aceptarás en la vida, verás lo fácil que es tener comportamientos, actitudes o una calidad de vida que está bien por debajo de aquello que te mereces... Acontezca lo que acontezca , asume responsabilidad... La única cosa que te impide de tener lo que quieres es la historia que continuamente te estás contando.”

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